Teddy Coaching
A chacun sa méthode !
Teddy Coaching
Préparation Physique / Réathlétisation / Remise en forme
Vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement et atteindre vos objectifs en termes de Préparation Physique, de Réathlétisation et de Remise en forme lors de séances individuelles ou groupées et dans des lieux qui dépendent de vous (à domicile, en extérieur, en entreprise, ...) ?
J'ai forcément la solution qui vous convient.
Ma philosophie : l'INDIVIDUALISATION
Parce que chaque individu est différent, je m'attache à créer chaque séance sur mesure. Vous avez des besoins et des attentes particuliers c'est pourquoi une séance pour vous
sera différente d'une séance pour une autre personne : elle pourra évoluer avec le temps, dépendra de vos antécédents sportifs et médicaux, vos temps libres, ...
Dans le cadre de la préparation physique collective, chaque joueur travaillera également différemment (en fonction du poste, de ses ressources énergétiques, ...).
En bref, chaque prestation dépendra de vous !
Voici, ci-dessous, les prestations que je vous propose.
Les Prestations
Horaires disponibles pour me rencontrer
Teddy Coaching vous intéresse, vous avez un (des) objectif(s) à atteindre, des besoins auxquels vous devez répondre, une envie, un cadeau à faire, ... ? Alors n'hésitez pas et contactez moi. Je répondrai le plus rapidement possible à votre demande et cela sans engagement de votre part.
Pour fixer tout entretien ou pour poser toute(s) question(s), veuillez me contacter via mon e-mail, mon numéro de téléphone (joignable 7 jours / 7 de 9h à 18h), ma page Facebook ou le formulaire de contact.
Ils m'ont fait confiance
"Je m'appelle Benoit, je suis originaire de Péaule et je suis chef d'équipe dans les travaux publics. Je pratique le football en club (3 fois / semaine) et je fais de la course à pied lorsque le football est terminé.
J'ai fait appel à Teddy car j'avais pour projet de faire le Trail du Golfe du Morbihan (56 km). L'ayant déjà couru en 2016 avec beaucoup de difficultés (très peu d'entrainement, pas d'expérience sur des trails de plus de 25 km) j'ai eu beaucoup de mal à terminer cette course et à récupérer. Mon objectif pour cette deuxième course était de terminer avec une meilleure forme physique et gagner des places au classement général.
Teddy a adapté ses séances à mes capacités physiques et à mon emploi du temps chargé (travail et compétition de foot). Tous les lundis je recevais la séance à réaliser dans la semaine. Je devais lui faire un retour après chaque séance pour qu'il ajuste, si besoin, les suivantes.
J'ai pris le départ de la course de manière beaucoup plus sereine que la fois précédente. J'étais en meilleure forme physique ce qui m'a permis d'atteindre l'arrivée avec plus de facilités et dans un meilleur état. En 2016, j'ai parcouru 55 km en 5h40 (150e au classement général) avec un besoin des secours à l'arrivée. En 2019, j'ai couru 58 km en 5h55 (104e au classement général) sans difficultés à l'arrivée.
Tout au long de ma préparation (de février à juin), il a su me conseiller et me guider vers mes objectifs qui ont été atteint.
J'ai été très satisfait de son travail et de son implication envers mon projet. Merci Teddy"