
Tonification musculaire
Si vous souhaitez sculpter votre corps en vous renforçant musculairement, alors ce suivi est fait pour vous !
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Un entretien initial (offert) qui consiste à en savoir un peu plus sur vous et permettra de poser les bases
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Un test d'évaluation de votre forme en début de prise en charge qui vous permettra de quantifier votre évolution tout au long de la prise en charge
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L'élaboration d’une planification (mise en place d’un plan d’entrainement)
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La prise en charge la plus individualisée possible avec un suivi de l’état de votre forme à chaque séance (fatigue, ressenti de chaque séance, interrogations de votre part, ...)
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Un testing d’évolution qui sera réalisé tout au long de la prise en charge et qui se reliera donc à l'évaluation de votre forme du début de prise en charge
Ce suivi prend en compte :
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